Arquivos da categoria ‘Alimentação’

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Hábitos Saudáveis : Alimente-se de maneira correta.

Para planejar uma alimentação equilibrada, precisamos selecionar os alimentos e praticar alguns cuidados básicos de higiene, confira algumas dicas abaixo:
Coma na hora certa: as mesmas refeições deverão ser consumidas, diariamente, no mesmo horário. Assim o organismo funcionará melhor
- Coma o suficiente: uma alimentação em quantidade exagerada dificulta a digestão e pode causar sensação de [...]

Iogurte – Um aliado da Saúde,Beleza e Bem estar

Segundos relatos da História da Alimentação, a coalhada era vendida desde o século XII nas ruas de Constantinopla. A palavra iogurte, porém, teria nascido nos Bálcãs.
A difusão e a popularidade deste laticínio ocorreu com a chegada dos turcos, cujos hábitos alimentares são característicos de um povo nômade. Apesar de poder ser tomado ao natural, o [...]

Benefícios da gelatina para saúde e beleza

Consumida regularmente, a gelatina auxilia na redução dos níveis de colesterol no sangue, triglicérides e controla a glicemia
Saborosa, refrescante e fácil de preparar, a gelatina foi tratada, durante muitos anos, como um alimento destinado às crianças. Mas após diversos estudos, especialistas  afirmam que ela traz benefícios para a saúde de pessoas de todas as idades, [...]

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